Magusat enne magamaminekut süüa on kahjulik, kuid mesi väikestes kogustes mõjub organismile tervendavalt.
Põletab rasva
Just öösel käivituvad meie organismi peamised mehhanismid: seega võib lusikatäis mett aidata kaasa rasva intensiivsemale põletamisele ja kiirendada ainevahetust. Mesi mõjutab maksa rakkude uuenemist, eriti aktiivselt toimub see öösel. Mesi koos kõrvitsamahlaga, mis on öösel ära jootud, aitab maksal toksiine välja viia.
